Diario de autoestima

Herramienta terapéutica diseñada para trabajar la autoestima de forma estructurada, ayudando a la persona a identificar sus fortalezas, reconocer sus logros y mejorar la percepción que tiene de sí misma. Favorece el autoconocimiento, la autovaloración y el desarrollo de una imagen personal más positiva y realista.