Ejercicios para Adultos Mayores

Español

Una guía práctica con ejercicios diseñados para ayudar a los adultos mayores a mantenerse activos y trabajar diferentes movimientos de forma sencilla y organizada.

El material incluye actividades de **coordinación motora y ejercicios con conos**, con instrucciones visuales que facilitan la realización de cada actividad.

¿Qué encontrarás?

* Ejercicios de coordinación motora.

* Actividades con conos.

* Diferentes movimientos para realizar durante la rutina.

* Material visual y práctico.

* Ejercicios organizados para facilitar su aplicación.

Ideal para adultos mayores, familiares, cuidadores y profesionales que buscan actividades prácticas para incorporar movimiento y ejercicio a la rutina diaria.

Acceso digital inmediato después de la compra.