El poder de lo pequeño

Imagina una taza de café perfecta. Un día, le aparece una pequeña grieta, tan fina que apenas se nota. La ignoras. "No es nada", piensas. Con el tiempo, cada vez que viertes café caliente en ella, la grieta se expande un milímetro. Un día, sin previo aviso, la taza se quiebra en tus manos, dejando un reguero de frustración.

Así funcionan la mayoría de nuestros hábitos. No nos derrumban de un día para otro. Es la filtración constante, casi imperceptible, de pequeñas decisiones lo que, con el tiempo, define quiénes somos. Este libro no es sobre romper la taza. Es sobre entender la física de la grieta y aprender a sellarla con las herramientas más pequeñas y poderosas que posees: tus hábitos diarios.