▶️Entrenador Personal Profesional

➡️Este curso de Entrenador Personal ofrece una formación completa y estructurada para quienes desean desarrollarse profesionalmente en el ámbito del entrenamiento físico y el fitness. A través de distintos bloques, el alumno adquirirá los fundamentos teóricos y prácticos necesarios para diseñar, aplicar y supervisar programas de entrenamiento personalizados, seguros y eficaces.

➡️El programa aborda el rol del entrenador personal, sus funciones, áreas de desarrollo profesional y las bases del servicio. Se profundiza en los principios del entrenamiento, el fitness wellness y el entrenamiento funcional, comprendiendo los conceptos clave que sustentan la práctica moderna del ejercicio físico.

➡️El curso dedica un amplio desarrollo al entrenamiento de la fuerza y la resistencia, analizando las adaptaciones biomecánicas y fisiológicas, así como los componentes fundamentales del entrenamiento: volumen, intensidad, selección de ejercicios, VO₂ máx, umbral de lactato y frecuencia cardíaca. Además, se introduce el entrenamiento concurrente y la planificación anual, proporcionando herramientas reales para la programación a medio y largo plazo.

➡️Una formación pensada para construir una base sólida, científica y aplicada en el entrenamiento personal.