Entrenamiento Fitness en Mujer

¿Qué vas a aprender?

✅ Entrenamiento y Características de la Mujer.

✅ Entrenamiento De Fuerza En la Mujer.

✅ Reducción Fuerza y masa Muscular.

✅ Microciclos y Frecuencias De Entrenamiento En la Mujer.

✅ Frecuencia 3 Microciclos.

✅ Retro Alimentación Frecuencia y División.

✅ Análisis De un Modelo De Entrenamiento.

✅ Modelo De Rutina y Variantes.

✅ Implante Mamario y Entrenamiento De Pectoral en la Mujer.

✅ Enfoque, fases de la Mujer.

✅ Mujer Fitness Fase Menstrual.

✅ Mujer Fitness Fase Folicular.

✅ Mujer Fitness Fase Ovulación.

✅ Mujer Fitness Fase Lútea y Premenstrual.