Guía de Alimentación Saludable para Patinadoras

Guía de alimentación para patinadoras; desarrolla conceptos clave para el rendimiento deportivo: Alimentación, Hidratación, Crononutrición y Descanso. Con contenido basado en evidencia científica y un lenguaje claro y accesible, pensada para acompañar el desempeño de todos los patinadores, sin importar su edad ni su nivel.