Guía de Estimulación Cognitiva para Adultos Mayores

Este libro es para ti, que deseas mantener tu mente activa, ágil y

saludable. La estimulación cognitiva es como el ejercicio físico, pero

para el cerebro. Así como caminamos para mantener el cuerpo

fuerte, estos ejercicios fortalecen nuestra memoria, atención y

capacidad de pensar con claridad.

Cada actividad ha sido diseñada pensando en ti, con instrucciones

claras y sencillas. No necesitas conocimientos especiales, solo ganas

de aprender y disfrutar. Puedes hacer estos ejercicios a tu propio

ritmo, solo o acompañado de familiares y amigos.