Guía de sanidad interior

Lo que enseña:

Identificar heridas emocionales pasadas

Técnicas prácticas para el perdón y la liberación.

Establecer límites saludables para proteger tu paz.

Cultivar el amor propio y la autoaceptación.

Pasos para reconstruir tu bienestar emocional.

Público: Persona con ansiedad (20-35 años, busca propósito y equilibrio), o cualquier persona que sienta una carga emocional recurrente.