Hoy me Elijo

HOY ME ELIJO es un ebook práctico de reflexión y autoconocimiento que explora la relación entre emociones, hábitos y decisiones cotidianas alrededor de la comida. A través de capítulos, ejercicios y herramientas de observación, invita a crear un espacio entre lo que sentimos y la manera en que respondemos, desarrollando una relación más consciente y amable con nosotros mismos.