Inteligencia Emocional

**Descripción del Curso Taller**

Este es un Curso Taller que está orientado a fortalecer la salud emocional de los profesionales, abordando el impacto del estrés y la ansiedad como problemáticas actuales que afectan el bienestar físico, psicológico y el desempeño laboral. Se explica cómo el estrés crónico influye en el sistema nervioso, hormonal e inmunológico, generando diversas afecciones y desequilibrios emocionales.

Desde este enfoque, el curso introduce la **Inteligencia Emocional**, destacando el **autoconocimiento, el autocontrol, la automotivación, la empatía y las relaciones interpersonales** como pilares para lograr un equilibrio personal y profesional. Asimismo, se ofrecen estrategias prácticas para reconocer, gestionar y regular las emociones, promoviendo una actitud consciente, resiliente y saludable frente a los desafíos cotidianos, con el objetivo de formar profesionales emocionalmente sanos.