Kinesiología Aplicada al Entrenamiento

Entiende el porqué de cada ejercicio y gana seguridad para orientar a tus alumnos.

Kinesiología Aplicada al Entrenamiento reúne 200 páginas, 10 capítulos y más de 140 ejercicios analizados. Con explicaciones e ilustraciones, aprenderás qué músculos trabajan, cómo ejecutar los movimientos, detectar errores comunes y explicar tus decisiones de entrenamiento.

Está pensado para entrenadores personales, instructores de gimnasio y estudiantes de Educación Física que quieren llevar sus conocimientos a la práctica, desde las primeras prácticas hasta el trabajo diario con sus alumnos.

Además, incluye cuatro bonos:

• Nutrición para hipertrofia.

• Métodos avanzados de entrenamiento.

• Estiramientos y movilidad.

• Kit profesional del entrenador.

Todo el material está en español y en formato digital PDF, para consultarlo desde tu móvil, tablet u ordenador.