La semana resuelta

Guía práctica de 15 páginas para planificar las comidas de la semana y organizar las compras. Incluye un método flexible, un menú de ejemplo, seis recetas con cantidades orientativas para dos personas, una lista de compras vinculada al menú y hojas para planificar e inventariar lo que ya tenés. No es una dieta ni un plan nutricional personalizado.