Lo Esencial en Familia

Una comunidad para madres y padres con hijos/as de 4 a 9 años, donde cada mes llegáis a una nueva isla con 5 actividades diseñadas para fortalecer la salud, la calma y el vínculo familiar desde casa:

🧠Gestión emocional

🧘🏻‍♀️Práctica somática

🥦Alimentación

⏳Hábitos saludables

❤️Vínculo familiar

Integrándolo a través de juegos.

Y además

✅ Una comunidad privada para compartir dudas, logros y sentirse acompañados/as.

✅ Biblioteca viva con ideas prácticas de juegos, recetas, calma...

✅ Herramientas cada semana para madres y padres para regular su Sistema Nervioso y emociones (muy pronto)

✅ Taller mensual de Salud integrativa (muy pronto)

Como maestra, psicóloga, especialista en psiconeuroinmunología (PNI), salud de precisión y dietista integrativa, con +10 años de experiencia en aula y +3 en consulta, entendí que no puedes separar la emoción de su sistema inmune, ni su microbiota de su capacidad de concentración...

Todo está conectado.