mandala

Una mándala es un patrón o diseño geométrico, usualmente circular, cuyo nombre proviene del sánscrito y significa "círculo". Originaria de las tradiciones del budismo y el hinduismo, la mándala es una representación simbólica del universo o deidades, utilizada como apoyo para la meditación y para fomentar la concentración de la energía. Hoy en día, también se utiliza como herramienta artística y terapéutica para promover la relajación, el bienestar, la atención y el estrés, a través de actividades como colorear mándalas.