Mente blindada

“Mente Blindada” es una guía práctica y reveladora que te enseña a identificar, entender y protegerte de las técnicas de manipulación psicológica más comunes en la vida diaria. Basado en principios de psicología y ejemplos reales, este ebook te llevará paso a paso por los diferentes escenarios donde la manipulación puede aparecer: relaciones personales, entornos laborales, redes sociales y más.

A través de un lenguaje claro y directo, aprenderás a detectar tácticas como el gaslighting, la culpa inducida, el refuerzo intermitente y otras estrategias usadas por manipuladores para controlar emociones y decisiones. También descubrirás cómo establecer límites firmes, desarrollar pensamiento crítico y recuperar tu poder emocional después de experiencias tóxicas.