Mi Guía Keto

🌿 “Mi camino Keto: cómo cambié mi cuerpo, mi salud y mi vida”

por Samy Vázquez

Después de ser mamá, encontrar tiempo para comer saludable y cuidar de mí parecía imposible. Tenía SOP, resistencia a la insulina, migrañas y rosácea… hasta que descubrí la alimentación cetogénica (keto).

En este libro te cuento mi experiencia real, sin filtros, paso a paso: cómo comencé, qué errores cometí, qué aprendí y cómo logré sentirme más liviana, con energía y sin dolor.