Modo Foco

Empezaste, ibas bien… y a las seis de la tarde la tarea sigue a medias. Lo que faltó no fue empezar: fue continuar. De eso trata Modo Foco, en tres partes:

• Higiene de notificaciones: una limpieza de 20 minutos, una sola vez

• Bloques de trabajo: cómo usar el tiempo marcado sin volverte esclava del cronómetro

• El regreso: qué hacer en los veinte segundos después de darte cuenta de que te distrajiste

Incluye el cuadro del regreso y un plan de siete días. PDF de 17 páginas. Complemento de Lo Tuyo, Hoy. Garantía de 7 días.