RECETARIO Una Navidad Saludable 2024

¿Te sientes estresada cuando piensas en la planificacion de las fiestas (cocinar, ir de compras, regalos) y te encuentras en la perimenopausia o la menopausia?

¡Tengo una solucion! Hemos desarollado platillos deliciosos, fáciles de preparar y que te ayudarán a sentirte bien, elaborados por Nutricionista Funcional Myriam Llano y Chef Katia Brambila.

Regálate a ti y a tus seres queridos el mejor regalo de todo este año con Navidad Saludable, una colección de recetas deliciosas y nutritivas, cada una acompañada de videos que te llevan paso a paso.

Cada receta está especialmente diseñada para ayudar a equilibrar las hormonas, proporcionar nutrientes esenciales que te ayudan en los cambios hormonales y alivian los síntomas asociados con estas transiciones de la vida, como el insomnio, los sofocos, la fatiga, el estreñimiento y la confusión mental. Si bien cada una de las 12 recetas de Navidad saludable brinda un impulso físico, emocional y mental para las mujeres en este viaje de vida, también son deliciosas para todos, disfruta con tus faliliares y amigos.

Navidad saludable es tu guía visual y auditiva para unas fiestas menos estresantes, más nutritivas y placenteras en esta etapa de tu vida.