Nervios antes de competir

Cómo usar los nervios a tu favor con rutinas, respiración y foco

Antes de competir el cuerpo habla: el corazón late fuerte, aparecen mariposas en la panza, las manos sudan. Eso no significa que estés mal preparado: significa que te importa. Este ebook no promete que los nervios desaparezcan, sino que aprendas a convivir con ellos y usarlos.

NERVIOS ANTES DE COMPETIR es una guía de coaching deportivo para adolescentes con herramientas simples para antes, durante y después de competir.