Método Yuna "Pilates Asiático en la Menopausia"

Consiste en un programa completo · 4 semanas · 28 días.

Son 4 guías que transforman el cuerpo femenino en 28 días.

No son libros de ejercicios comunes. Son guías diseñadas específicamente para el cuerpo en menopausia — con el único tipo de movimiento que reduce el cortisol en vez de elevarlo.