Programa Anual de Bienestar Sexual en Pareja

Programa anual de bienestar sexual en pareja:

Qué es: Un recorrido de 12 módulos (12 meses), psicoeducativo y basado en evidencia, para fortalecer la base segura, mejorar la comunicación y potenciar la satisfacción sexual de la pareja.

Cómo funciona: Cada módulo incluye teoría clara, ejemplos, ejercicios prácticos y un plan de 7 días. Se trabaja con herramientas de co-regulación, apego, Sensate Focus, negociación erótica y rituales de conexión.

Contenidos clave: mapa de apego en pareja, gestión de conflictos, anatomía y mapa del placer compartido, deseo y discrepancias, excitación/inhibición, límites y consentimiento, guiones y creencias, fantasías y novedad segura, sexualidad en la vida real (estrés, crianza, salud) y plan de mantenimiento.

Metodología y seguimiento: fichas descargables, guiones de conversación, métricas sencillas (p. ej., latencia de reparación, satisfacción), y opcionalmente cuestionarios breves para ver progreso.

Enfoque ético: lenguaje cercano, trauma-informed, respeto a valores y creencias; siempre con consentimiento y pautas de derivación si aparecen señales de riesgo.

Resultado esperado: más conexión, deseo sostenido, mejor intimidad emocional y física, y habilidades para cuidar la relación a largo plazo.