'RECETAS MENOPAUSIA'

Español

30 Platos FUERZA en 20 Min

A menudo, la menopausia viene acompañada de un metabolismo más lento y la aparición de la conocida

"barriga menopáusica". Combatir esto requiere una estrategia nutricional inteligente.

Como lo que me gusta Y veo resultados

- Plato 50/25/25 perfecto

- 20 min máximo

- Supermercado básico

- 30g+ proteína/ración

- Grasa abdominal