Reinicio Hormonal
Reinicio hormonal durante la menopausia
La ciencia detrás del "cuerpo bloqueado"
Querida, si ha llegado hasta aquí es porque, al igual que miles de mujeres entre 45 y 58 años, siente que su cuerpo cambió las reglas del juego sin avisarle. Ese metabolismo que antes respondía rápido a cualquier ajuste parece haber entrado en "modo de seguridad".
Usted se despierta a las 3 de la mañana empapada de sudor, siente una fatiga que el café no resuelve y, cerca de las 16h, un deseo abrumador por los dulces parece tomar el control. ¿El síntoma más frustrante? La balanza sube, y toda esa grasa nueva decide alojarse exactamente en la región abdominal.
La ciencia explica por qué esto no es su culpa. Durante la perimenopausia y la menopausia, ocurre una caída drástica de estrógeno y progesterona. Estudios demuestran que esta caída altera la distribución de grasa corporal, moviéndola de las caderas hacia la región visceral (abdominal), que es metabólicamente activa e inflamatoria.
