Reto 21:Desintoxica , nutre y disfruta comer sano

Reto de 21 días creado para personas que deseen empezar a comer mejor y más sano.

El reto esta divido en 3 semanas:

Semana 1️⃣: Desintoxícate: Aprenderás a desintoxicarte de manera natural y limpiar tu cuerpo de una manera saludable.

Semana 2️⃣: Nutre: Aprenderás a encontrar el balance entre la proteína , carbohidrato, frutas y verduras , entre otros que tu cuerpo necesita.

Semana 3️⃣: Consolida: Aprenderás mucho más sobre recetas ricas y fáciles de preparar para no caer en la rutina ni pasarte mucho tiempo en la cocina.

Además incluye ⭐𝟲 𝗕𝗢𝗡𝗢𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 ⭐

Además tendrás acceso a 6 increíbles bonos que harán que este reto sea mucho más sencillo y llevadero

🎁 BONO 1: Guía nutricional con fundamentos para una alimentación saludable

🎁 BONO 2: Guía nutricional para incorporar a tu familia en este nuevo hábito de alimentación saludable

🎁 BONO 3: Lista de compras detallado semana a semana para que ir al super no sea un dolor de cabeza

🎁 BONO 4: Recetario con 20 ensaladas frescas y cocidas , con aderezos rápidos de preparar

🎁 BONO 5: Guía para comer fuera de casa y no caer fácilmente en la tentación

🎁 BONO 6: Lista de intercambio para no caer en la rutina e incorporar nuevos alimentos en la medida correcta.