Reto de 14 días para Volver a ti

Este programa tiene como objetivo guiarte durante 14 días en un viaje de reconexión profunda contigo misma a través del yoga, la meditación y el journaling.

En este programa aprenderás a encontrar esos minutos diarios para tu bienestar físico, mental y emocional.

Trabajeremos la fuerza, la flexibilidad y equilibrio interno a través de las practicas de yoga, aptas para todo el mundo.

La respiración consciente y las meditaciones guiadas te ayudarán a conectar a un nivel más profundo contigo mism@ y descubrirás el poder de escribir tus emociones cada día para liberarte de emociones que te bloquean para pasar a vivir en un estado de gratitud.