Salud Después de los 60

Salud Después de los 60 es una guía práctica y accesible del Equipo Longevia que reúne, de forma clara y organizada, información sobre nutrición, circulación, memoria, sueño y hábitos saludables pensada especialmente para personas mayores de 60 años. El contenido está basado en investigaciones científicas de nutrición y envejecimiento, presentado en lenguaje sencillo, sin tecnicismos ni promesas irreales, e incluye un plan de acción de 30 días, checklist imprimible y recetas prácticas para el día a día. Este material tiene carácter ed...