TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

# Taller Online de Alimentación Consciente

**Deja de empezar cada lunes y aprende a alimentarte de una forma que encaje con tu vida real.**

¿Te pasa que empiezas la semana con toda la motivación para comer mejor, pero entre el trabajo, las prisas y los imprevistos terminas abandonando?

¿Estás cansada de hacer dietas, sentir culpa cuando comes algo que te gusta y pensar que te falta fuerza de voluntad?

**No necesitas otra dieta perfecta. Necesitas aprender a alimentarte de una manera que puedas mantener de lunes a domingo, incluso cuando tu vida no es perfecta.**

Por eso he creado este taller práctico de Alimentación Consciente.

Durante una mañana trabajaremos para que puedas empezar a organizar tu alimentación según tus horarios, tus necesidades y tu vida, sin vivir pendiente de dietas ni prohibiciones.

### ¿Qué incluye?

- Taller online en directo por Zoom.

- Material de trabajo para aplicar lo aprendido.

- Cuestionario previo para conocer tu situación.

- Guía personalizada de alimentación.

- Herramientas prácticas para organizar tus comidas.

- 7 días de acompañamiento por WhatsApp para ayudarte a ponerlo en práctica.

### ¿Para quién es este taller?

Para ti, si estás cansada de empezar dietas cada lunes, si quieres mejorar tu relación con la comida y si necesitas una forma de alimentarte que puedas mantener sin exigirte hacerlo todo perfecto.

### Información del taller

**Fecha:** sábado 17 de octubre de 2026

**Horario:** de 10:00 a 13:30 h (España peninsular)

**Modalidad:** online, en directo por Zoom

**Precio:** 47 €

**Empieza a cuidarte de una manera que encaje contigo, no con una dieta.**

Reserva tu plaza y nos vemos en el taller. 💗