Tarjeta de bolsillo con los pasos, para imprimir y llevar (bono 1 de «Pánico en el transporte público»)

La herramienta práctica para aplicar la guía «Pánico en el transporte público». Este bono está pensado para imprimirse en formato tarjeta pequeña (tamaño de una tarjeta de presentación o similar) y llevarse en la billetera, mochila o bolsillo.

Qué incluye:

✔ Texto de la tarjeta (cara frontal)

✔ Texto de la tarjeta (cara trasera — información de contacto)

✔ Especificaciones para el diseño en Canva

✔ Cómo personalizar la tarjeta antes de imprimir

✔ Nota

Es el bono 1 de la guía «Pánico en el transporte público»: 4 páginas en PDF, en español. Lo puedes comprar solo o llevarlo junto con la guía y el otro bono en el paquete, que sale más barato.

Llega a tu correo apenas se acredita el pago (con tarjeta, al instante; en OXXO o por SPEI, cuando se acredita). Lo lees en el celular, la tablet o la computadora, y tienes 7 días de garantía: si no te sirve, pides el reembolso.

Nota de seguridad: Este material es educativo y no sustituye una evaluación, un diagnóstico ni un tratamiento profesional. Si los episodios son frecuentes, intensos o te hacen evitar salir, consulta a un psicólogo o médico. Si tienes dolor en el pecho que no cede, dificultad severa para respirar o piensas en hacerte daño, busca atención médica de inmediato.