Vibra alto

Vibra alto: 16 hábitos pequeños que cambian cómo te sientes desde adentro. Los ocho hábitos explicados con más detalle —tararear, pedirle al sueño, gratitud en 20 segundos, tu yo de 6 meses, sol con los ojos cerrados, vivir la rabia, hacer despacio lo rápido y tu yo futuro— más 8 nuevos: pies en la tierra, respiración, sacudir el cuerpo, cantar, agua y sol de mañana, soltar, silencio digital y escribir antes de dormir. Con imágenes neón y práctica paso a paso. Por Angélica Brand para ti.