Vuelve a ser tú

Vuelve a ser tú es una guía práctica de 189 páginas creada para acompañarte después de una relación tóxica o narcisista y ayudarte a recuperar la confianza, la autoestima y la conexión contigo misma.

A través de reflexiones, ejercicios y herramientas prácticas, aprenderás a identificar los patrones que te mantienen atrapada, comprender el vínculo emocional que has vivido, establecer límites, gestionar tus emociones y empezar a construir relaciones más sanas.

Además, trabajarás en tu reconstrucción personal, tus sueños y objetivos, crearás un plan de acción para avanzar y encontrarás herramientas para mantenerte firme durante procesos como el contacto cero.

No se trata solo de superar una relación. Se trata de dejar de vivir alrededor de lo que pasó y empezar a volver a ser tú