Yoga Suave - Clases integrales de 60'

Bienvenides!

*Este curso consiste en prácticas de Yoga Suave y Restaurativo en las que trabajaremos el cuerpo de forma integral para sentirnos más livianos y con mayor energía para continuar con la rutina cotidiana. Son clases sencillas con guía específica y simple en vivo para poder seguirlas sin perderse!

*Conectaremos con la escucha profunda del cuerpo para darle lo que necesita, a veces más energía y movimiento, y otras veces una calidad suave y reconfortante para bajar el ritmo, y darle al cuerpo un momento de relajación

*Permitite sorprenderte! En cada práctica aparece un mundo de sensaciones e informaciones que nos irán dando cada vez más conocimiento sobre nuestro cuerpo y nuestro ser.

*Lo único que necesitás es un espacio cómodo, tu mat (o manta en su defecto), y una hora libre que sepas que no va a haber interrupciones. Pero si las hubiera... recordá que lo perfecto es enemigo de lo bueno, con lo que hay hoy ya es suficiente para arrancar...

Nos vemos en la práctica!

Alma