▶️Yoga para Embarazadas

✅Yoga para Embarazadas es un programa integral diseñado para acompañar a la mujer durante los tres trimestres del embarazo, ayudando a aliviar molestias comunes, mejorar la circulación y mantener la movilidad corporal.

✅El curso combina pranayamas, estiramientos, posturas de pie y rutinas adaptadas para el bienestar físico y emocional de la futura madre, enfocándose en espalda, caderas, piernas y relajación, siempre respetando los límites de cada etapa del embarazo.