Heridas de infancia que despiertan después de una ruptura

Este libro es una herramienta invaluable para mujeres mayores de 40 años que atraviesan el difícil proceso de una ruptura amorosa. Con un enfoque compasivo y práctico, la guía ofrece estrategias efectivas para gestionar el duelo emocional, redescubrir la autoestima y reconstruir una vida plena después de la separación. A través de ejercicios de reflexión, técnicas de mindfulness y consejos de expertos en psicología, las lectoras encontrarán un camino claro hacia la sanación y el crecimiento personal. El libro aborda temas cruciales co...