MacroTracker: Herramienta Inteligente para Tu Dieta

Calculadora Automática de Dieta y Macros

Deja de complicarte con cuentas difíciles. Esta planilla de Excel hace todo el trabajo matemático por ti. Solo ingresas tu peso, altura y edad, y obtienes tu plan nutricional al instante.

¿Qué calcula esta herramienta?

✅ Tus Calorías Exactas: Ya sea para perder grasa (Déficit) o ganar músculo (Superávit).

✅ Tus Macros: Cuántas proteínas, grasas y carbohidratos necesitas comer.

✅ Tu Hidratación: Litros de agua recomendados según tu cuerpo.

✅ EXTRA : Control de peso semanal: Registra tu peso y mira tu progreso semana a semana con gráficas incluidas.

Fácil de usar: No necesitas saber de Excel. Está diseñada para que rellenes las casillas negras y listo. Los resultados aparecen solos.

Descarga esta plantilla una vez y úsala para siempre. Con nuestra herramienta, tendrás la certeza de que tu plan alimenticio está perfectamente adaptado a tus necesidades y metas individuales.