Herramientas para atravesar el duelo
¿Hay días en los que extrañas tanto a tu ser querido que partió, que sientes que el corazón se rompe una vez más?
El duelo no desaparece porque el tiempo pase. Hay noches en las que el silencio pesa demasiado, fechas que vuelven a doler, palabras que quedaron sin decir y lágrimas que nadie ve.
Este ebook fue creado para ti.
Para la mujer que ama profundamente, que recuerda, que sigue adelante aunque a veces no sepa cómo hacerlo.
Herramientas para atravesar el duelo no es una guia con teoría. Es un refugio emocional.
Encontrarás 3 prácticas amorosas y profundamente transformadoras que te ayudarán a:
Expresar aquello que nunca pudiste decir mediante una carta terapéutica de cierre, perdón y gratitud.
Prepararte con amor para atravesar cumpleaños, aniversarios, Navidad y otras fechas que suelen despertar nuevamente el dolor.
Crear una rutina nocturna compasiva para esas noches en las que el insomnio, la ansiedad y la ausencia parecen seguir ahí.
Este ebook ha sido diseñado por Lorena Nava Migoni, Tanatóloga de Mujeres y especialista en Neurociencias de las Emociones, para acompañarte de manera cercana, humana y respetuosa.
No necesitas dejar de amar para sanar.
No necesitas olvidar para recuperar tu paz.
Solo necesitas herramientas adecuadas para sostener tu corazón mientras aprendes a reconstruirte
Porque el duelo merece herramientas tan únicas como tú.
