Hijas que Sanan, Madres que Acompañan: Cuadernillo Terapéutico para Comprender y Transformar el Vínculo

HIJAS QUE SANAN, MADRES QUE ACOMPAÑAN

A veces reaccionamos con una voz que sentimos heredada.

Este cuadernillo digital propone mirar el vínculo entre madre e hija sin culpas ni idealizaciones, para reconocer patrones, comprender cómo se transmiten ciertas formas de relacionarse y elegir qué conservar, qué transformar y qué ya no necesitas seguir sosteniendo.

Creado por la Lic. Daniela Batistoni · Psicóloga · M.N. 34.492 · +24 años de experiencia profesional, incluye 29 páginas y 11 ejercicios prácticos.

¿Qué vas a encontrar?

• Ejercicios sobre herencia emocional y mandatos familiares.

• “Lo que escuché, lo que creí y lo que elijo”.

• Escala de diferenciación y ranking de patrones heredados.

• Test del vínculo y preguntas para conocerse mejor.

• Recursos para identificar conflictos repetitivos y temas sensibles.

• Frases puente para mejorar la comunicación.

• Ejercicios sobre límites, culpa y espacio personal.

• Carta que no necesitas enviar.

• Reflexiones sobre duelos pendientes y expectativas.

• Rueda del vínculo y plan de 7 días.

• Mapa final para integrar lo trabajado.

El material integra aportes de psicología del desarrollo, vínculos familiares, diferenciación, comunicación y construcción de identidad, adaptados a un formato claro y práctico.

Puede ser para ti si: quieres comprender mejor tu relación con tu madre, poner límites sin culpa, encontrar tu propia voz o acercarte a tu hija desde un lugar diferente.

Formato: producto 100 % digital en PDF A4, imprimible y apto para móvil, tablet u ordenador.

Este material tiene finalidad psicoeducativa y de autoexploración. No sustituye una evaluación ni tratamiento psicológico individual o familiar cuando sean necesarios.

Comprender lo heredado también puede abrir espacio para relacionarte de otra manera.