HYROX RUN - MEJORA TU CARRERA

En una competición híbrida, correr bien no consiste solo en ser rápido. Se trata de gestionar el esfuerzo, mantener el ritmo y seguir avanzando cuando aparece la fatiga.

HYROX RUN es un programa de entrenamiento de carrera de 10 semanas, diseñado por nuestro equipo de coaches para ayudarte a mejorar tu resistencia y rendimiento en HYROX y otras competiciones híbridas.

Incluye 3 sesiones de carrera por semana, con una progresión que combina diferentes intensidades, intervalos, cambios de ritmo, cuestas y sesiones de resistencia. Cada entrenamiento cuenta con explicaciones claras sobre cómo realizarlo, cómo afrontar el esfuerzo y cuál es su objetivo.

▪️ ¿Qué encontrarás?

- 10 semanas de programación

- 30 sesiones de carrera

- Diferentes intensidades y estímulos

- Indicaciones claras para cada entrenamiento

- Recomendaciones de nuestro equipo de coaches

- Claves semanales para aprovechar mejor el programa

- Un formato visual y fácil de consultar desde cualquier dispositivo

▪️ ¿Para quién es?

Para cualquier persona que quiera mejorar su carrera y prepararse para HYROX u otras competiciones híbridas, tanto si afronta su primera competición como si ya tiene experiencia.

No necesitas ser runner ni tener un ritmo concreto. Las sesiones se plantean mediante porcentajes de intensidad, para que puedas adaptar el entrenamiento a tu nivel y progresar a partir de tus propias capacidades.

▪️ Entrena con un propósito

Nuestro equipo de coaches cuenta con formación y experiencia en entrenamiento funcional, running y competiciones híbridas. En este programa encontrarás una metodología basada en construir una buena base, priorizar la técnica, gestionar el esfuerzo y progresar de forma inteligente y sostenible.

No se trata de correr al máximo en cada sesión. Se trata de aprender a correr mejor.

10 semanas. 30 sesiones. Un objetivo: llegar a tu próxima competición con una carrera más sólida, eficiente y preparada para el esfuerzo.

Aquí, la máquina eres tú.