Implementación de habilidades socioemocionales y metodologías para desarrollarlas. Con base en el estándar de competencia EC1158.

El conocimiento, manejo y desarrollo de las habilidades socioemocionales es vital para el desarrollo integral de los individuos. Las emociones se activan a partir de una valoración automática que las personas hacemos de los acontecimientos que percibimos a través de los sentidos.

Cuando las reacciones de ansiedad, tristeza y enojo, productos de una determinada situación que enfrenta un individuo, alcanzan niveles demasiado intensos o frecuentes, tienden a producir cambios en la conducta, de manera tal que se olvidan los hábitos saludables y se desarrollan comportamientos que pueden dañar la salud física y psicológica.

Por lo anterior, es importante desarrollar y/o fortalecer habilidades de manejo emocional, que nos permitan hacer frente a los acontecimientos diarios, mejorar nuestras relaciones interpersonales y generar estados óptimos para el desarrollo de nuestras actividades.

La identificación y regulación de las emociones, permite que la mente esté libre de angustia e impulsividad, lo cual, se ve reflejado en la mejora de nuestra vida cotidiana.