Insulina en Orden 21

Programa interactivo de hábitos de 21 días para cuidar tu salud metabólica. Incluye Plato Longevizante, movimiento diario, fuerza guiada tres días por semana, descanso, cuestionario inicial y seguimiento personal. Puedes registrar analíticas e indicadores como HOMA1-IR cuando corresponda. Las propuestas se adaptan a la medicación y a las situaciones declaradas. Es una aplicación educativa de hábitos: no diagnostica, no ajusta medicación ni sustituye las indicaciones de tu equipo sanitario. No garantiza normalizar la glucosa ni recuper...