Intestino Contento: recetario de digestión

Complemento del recetario Comidas que Cuidan tu Hígado.

Una guía sencilla para comer con más variedad de plantas, más fibra y algunos fermentados, con ingredientes de cualquier plaza de mercado. Incluye una explicación clara de fibra, prebióticos y fermentados, 16 recetas fáciles, un plan de 14 días, el reto de las 30 plantas a la semana con hoja de registro y un diario digestivo de 2 semanas. PDF de 18 páginas, acceso inmediato.

Material educativo: no diagnostica ni trata ninguna condición. Si tienes una condición digestiva, consulta a tu médico antes de cambiar tu alimentación.