Journaling para principiantes

En este manual encontrarás una guía del paso a paso para iniciar tu camino en el journaling con prompts para ayudarte a abrirte a la escritura.

El nivel inicial consta de dos entradas al día diseñadas para ayudarte a estimular la escritura al mismo tiempo que te acompañas en tu proceso de crecimiento personal.

Con la compra de este manual te llevas de regalo una meditación y un cuadernillo de trabajo por si decides hacerlo de esta manera.

Incluye como Anexo 1 la tabla de emociones y experiencias humanas por la Dra. Brene Brown traducida al español.