Kit Cumbrea de Planificación Ultra

El Kit Cumbrea de Planificación Ultra es una herramienta digital creada para ayudar a corredores de trail y ultradistancia a organizar su estrategia de carrera en un único sistema.

Incluye una guía práctica en formato PDF y un planificador Excel editable y reutilizable. Con estos recursos podrás:

• Registrar los datos principales de la carrera y las condiciones previstas.

• Calcular tiempos de paso y minutos de parada.

• Controlar el margen disponible frente a los cortes oficiales.

• Distribuir nutrición, hidratación y sodio por tramos utilizando objetivos previamente probados.

• Organizar el material obligatorio, la mochila y las bolsas de vida.

• Completar un checklist desde las dos semanas anteriores hasta la revisión posterior de la carrera.

• Registrar incidencias y aprendizajes para mejorar la preparación de futuras pruebas.

Está dirigido a corredores adultos que preparan carreras de trail de media y larga distancia, tanto si cuentan con experiencia como si afrontan su primera ultradistancia.

Las celdas editables y los cálculos automáticos permiten adaptar el planificador a diferentes recorridos, avituallamientos, horarios y estrategias. El producto se entrega mediante descarga digital y puede reutilizarse en distintas carreras para uso personal.

Importante: este kit es una herramienta de organización y planificación. No constituye un plan de entrenamiento, una prescripción nutricional ni asesoramiento médico. El usuario debe comprobar el reglamento oficial de cada prueba y adaptar sus decisiones a su experiencia, condiciones, estado de salud y, cuando corresponda, a las indicaciones de profesionales cualificados.