Kit de Preparación Emocional para el Posparto

Este kit digital está diseñado para mujeres embarazadas que desean una preparación emocional proactiva para la etapa posparto. Ofrece psicoeducación y ejercicios prácticos para anticipar necesidades, fortalecer la red de apoyo y establecer acuerdos sólidos con la pareja. Aprenderás a organizar el descanso y la ayuda diaria, reconocer señales clave de salud mental perinatal y construir un plan de bienestar integral para las primeras semanas después del nacimiento. Incluye herramientas versátiles para usar antes y después del parto, bri...