Kit de Rutina — 30 Días (Tracker + Plan de hábitos)

Kit de Rutina — 30 Días (Tracker + Plan de Hábitos) | Guía Digital

Un kit práctico para ayudarte a crear consistencia durante 30 días con una rutina simple, medible y fácil de seguir. Ideal para quienes quieren apoyar sus hábitos diarios (especialmente después de comer) sin complicarse y sin depender de fuerza de voluntad.

Este producto incluye un tracker editable tipo planilla (Excel) + una guía paso a paso para que puedas marcar tus hábitos en minutos y ver tu progreso de forma clara.

Qué incluye:

• Planilla Tracker 30 días para marcar hábitos con ✔

• Configuración: personaliza hábitos, fecha de inicio y meta semanal

• Dashboard: indicadores y resumen visual de consistencia (progreso, racha, % promedio)

• Versión imprimible para quien prefiere marcar a mano

• Guía breve: cómo usar el kit en 3 minutos + revisión semanal

Para qué sirve:

• Reducir el caos y tomar decisiones más simples cada día

• Mantener constancia con metas realistas (ej.: 4 de 7 días por semana)

• Tener un “Plan B” para días ocupados y volver al plan sin culpa

Formato: Guía digital + planilla descargable. Acceso inmediato.