Kit Reset – 3 sessions curtes de ioga per calmar la ment

El Kit Reset és un kit de "primeres cures" per calmar la ment.

És la teva pausa amb ioga en format digital, pensada per a dones amb poc temps i molta càrrega mental.

En 3 sessions guiades (ioga, respiració i relaxació profunda), un acompanyament diari per email durant 7 dies i una guia per seguir la teva evolució, podràs reduir l'estrès del teu dia a dia. Sense exigències, sense experiència prèvia.