la bomba de la proteina

Las proteínas son esenciales para reparar y construir masa muscular después del entrenamiento intenso. Actúan como los bloques constructores de tus músculos.

Fundamentos científicos

Recomendación profesional: Consumir entre 0.75-1.5 g de proteína por kg de peso corporal, dependiendo de la intensidad de tu entrenamiento.