La calma que tu hijo necesita

Guía de autocontrol para padres que quieren dejar de explotar y educar con el ejemplo. En 9 capítulos aprenderás qué pasa en tu cerebro cuando pierdes la calma, cómo detectar las señales a tiempo y cómo reparar después de un mal momento. Incluye técnicas de pausa y un plan de 21 días para regular tus emociones.