La Prisión Interna

Este taller grabado te ayudará a comprender las raíces de la autoexigencia, la culpa y el agotamiento emocional desde una mirada psicológica y emocional profunda. A través de educación emocional y herramientas prácticas, aprenderás a identificar los patrones internos que te llevan a exigirte constantemente, sentir culpa al descansar o tratarte con dureza incluso cuando estás haciendo lo mejor que puedes.

Está dirigido a mujeres adultas que desean comprender por qué les cuesta priorizarse, poner límites o equivocarse sin sentirse mal, y que buscan comenzar a relacionarse consigo mismas de una manera más consciente, compasiva y saludable.