Lado "V" de "Vos"

¿Sabés quién sos más allá de lo que hacés por los demás y de lo que esperan de vos?

"Lado V de Vos" es un ebook de autoconocimiento creado por Vanesa Tempel que te invita a explorar tu identidad con herramientas de coaching y una mirada de counseling.

A través de explicaciones accesibles, preguntas y ejercicios de escritura reflexiva, vas a poder:

• Identificar tus valores y explorar cómo influyen en tus decisiones.

• Ponerles palabras a tus emociones y reconocer tus necesidades.

• Revisar los roles que ocupás y descubrir qué mostrás y qué escondés en cada uno.

• Explorar qué le da sentido a tu vida en esta etapa.

• Acercarte con curiosidad a esas partes de vos que te cuesta aceptar.

Incluye un plan de acción de 30 días, con propuestas para dedicarte entre 15 y 20 minutos diarios, además de ejercicios como el inventario de valores, el diario emocional, el mapa de roles y tu línea de tiempo vital.

Una invitación a hacer una pausa, escucharte y empezar a tomar decisiones más conectadas con lo que sentís, necesitás y valorás.

Formato: ebook digital en PDF, de 26 páginas, para trabajar a tu ritmo. No necesitás conocimientos previos.