Las raíces que aprietan: Libérate del peso emocional sin culpa (Guía terapéutica para dejar de cargar culpas que no son tuyas)

Descubre cómo liberarte de la culpa que no te pertenece y construir una paz emocional duradera con esta guía práctica y transformadora. A través de ejercicios terapéuticos, reflexiones profundas y herramientas de autocuidado, aprenderás a identificar el origen de esas emociones que te agotan y a soltar la responsabilidad por el malestar ajeno. Esta guía te acompañará en un viaje de autodescubrimiento, enseñándote a establecer límites saludables sin sentirte egoísta y a priorizar tu bienestar sin miedo ni remordimientos. Ideal para qui...